列清单（推荐手写）。我的做法是准备一个小本子和一只三色圆珠笔，将自己每天接到的任务在纸上一排列开，记录任务统一用蓝色笔，重要紧急任务、取消的任务用黑色笔做记号，完成任务后用红色笔打钩。用红笔打钩的时候，心里会满满的成就感~于是更有动力完成其他任务！

发挥监督的作用。实践证明，监督对于提高自我约束力有一定的效果。如果是习惯公开监督的，可以发微博发朋友圈约定，让大家帮忙监督。如果是习惯私底下约定，可以找个小伙伴，约定如果失去没完成就受惩罚，不过这个惩罚得想好

定个工作计划啊，比如说每天不管下雨打风，坚持至少要发多少钱信息！那些利害的人物，一天的计划是用分钟来细分的。

没办法

别让自己停下来

没办法

看来是不够缺钱

拖延症只是对钱不感兴趣吧？

给自己买个定时器，规定的事情设置时间内完成