想想人一辈子就那么短短几十年，所以啥事都要经历呀，当然身边发生的种种事情也是一样的，用平常心及学习积累经验的心态去面对就会好很多呢

每个人的见解不同.如果不找属于自己的那点幸福感和成就感,有时会让人生活很无趣.其实我们每个人内心都是有答案的.以不变应万变,或是给自己列个挑战自己不擅长的进攻一个领域.生活我们都必须面对有讨厌的人或讨厌的事.这又能怎么样,生活本来就是有点残酷.冷静接受,有时这种冷静比纠结更有价值.

你可以想：本神是来凡间体验人生六苦的，60年后还是要位列仙班的，就不与尔等凡人计较了

一天工作下来，心情和身体都会疲惫，这是很正常的事情。你可以选择你自己喜欢的事情去做，不要让自己在心情不好的时候发呆，那样的话，脑袋里就会胡思乱想，更不利于你自己。

我自己都还没有管好，没空管其他的

欸，人啊，想太多，饿了就吃，困了就睡，没钱就赚，既来之则安之

什么事情呢。 跟自己有关的吗还是没关系的？

做好自己，问心无愧就好

事不关已时，看过就好，做好自己，健康生活。

上好自己的班  过好自己的生活

学习  让自己静下心学习自己感兴趣的东西，

关我毛事

深呼吸，让身体放松；听听舒缓的音乐，暂时忘却周边的烦恼，让心情放松；把身边的事理出轻重缓急，先处理着急但容易的，再处理难得，自己处理不了的可以求助别人。

学会静，学会淡定，一直想你没钱，生活与家人给予的压力，其实可以转化成动力来激励你

尼古拉斯赵四说过,没有什么事情是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿，

找到适合自己的解压方法就可以，何必那么纠结，路那么长，生活那么美好，好吃的那么多，好看的那么多，等以后回头看看，发现一切都不重要。最重要的是保持身体健康，这样才有机会回头看。

去吃好吃的，唱唱歌，缓解一下，事事要想的开一些，

当自己的心是一片***大海，可以心中掀起荡然波浪，但是任何事情都可容纳、悄无声息吞没 。

所有的复杂人际环境中，每个人都是特别，但有渺小的尘埃。事情就是单纯的事情 找到自己喜欢的事情，扎进去 世界便是清静的。

我习惯记录一些事情，遇到周围不好的事情，不放心上  不委屈自个

没有什么事，是睡一觉不能好的，如果不能那就去看海，海能容纳百川，就会容纳你那些繁杂琐碎！

忍者过 每天晚上痛苦一场

当某事发生

我的目标还没有实现！

放宽心态，可以写写日记

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，***的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

看清现实 没必要因为别人影响了自己的心情

心中有写日记的想法，但是没有实行

写日记，写完能放松

把名利地位都看淡了，心里就和谐了。

人心分为大乘 ，小乘， 就像船一样，小乘 乘自己，大乘 乘得了自己 也能渡的了别人。