把自己关在冰箱里，或者背着一袋冰溜达

一定要多喝水，尽量不在中午或者下午阳光最热的时候，出门。如果要出门的话，扇子和纸巾这些物品不能忘记带，或者是喝霍香正气水也可以，也有解暑的作用。再就是喝绿豆水，也很管用。 

天气太热了 喝绿豆汤 能预防中暑

最***办法 出门之前 一瓶藿香正气水。胶囊没有什么用，药水功效好

避免暴晒，多喝水

多喝水。避免在烈日下长时间暴晒

藿香正气水来两瓶

尽量少出门，家里门窗开着

防止体温过高，多喝水，多冲凉，喝绿冬汤