死饿

管住嘴，迈开腿

运动

少吃

少吃多动

少吃饭 多运动

管住嘴迈开腿

***手术

运动

可以试试16+8在轻断食方法

管住嘴迈开腿

管住嘴，晚饭不吃。

合理饮食坚持运动有耐心有忍受力

拉肚子

不吃肉，每顿只吃西蓝花

少次油腻脂肪高的食物，每天坚持运动健身

压力大了，自然可以瘦下来，否则肯定是因为压力不够大

少吃多动

少吃 ， 多动

吃一礼拜青菜  鸡肉  做运动

抽脂

吃饭 运动 多活动吧

不吃，饿着

节食运动，

梦里什么都要，

跑步，控制饮食

运动

这个也要看你的体质，科学饮食，加上合理的运动

少吃多动

多吃水果少吃主食

管住嘴，迈开腿

少吃多运动

用刀切

多走路 少吃饭

少吃

合理饮食，坚持运动

管住嘴迈开腿

运动

少吃饭

绝食

晚餐比较重要，九点以后任何食物都不食用，晚餐后还要适当运动

没有快速的，只有坚持运动  合理饮食

管住嘴，迈开腿。

吃饭 运动 多活动吧

饿  是最直接***办法  但是需要用运动来增加抵抗力  舍得吃苦才行

运动

生一次大病。失恋到茶饭不思。

运动

运动加控制饮食