没有按时上床睡觉  导致晚上不想睡 早上不想起

天气原因

经常这样

没有按时上床睡觉  导致晚上不想睡 早上不想起

生活不规律，身体亚健康等等

晚上早睡，

喝咖啡

昨晚熬夜 没睡好呗

湿气太重，天气也有原因

晚上早点睡

我也是  最近的一个月  早上就哈欠连天  可能是晚上休息不好 做梦大脑没得到休息的缘故

我也是

早睡早起身体棒

季节问题

看看是不是身体问题~

目标不够明确

吃太多啦

没睡好

精神压力大，没休息好

晚上熬夜了呗

没睡好

睡眠时间不够

没休息好

不是一段时间，偶尔会有这个想法，尤其是在早上起床的时候

没睡好吧

没休息好

大脑缺氧，多休息，深睡眠

夏天快到了，晚上睡觉时间短了，自然就会犯困。

可能晚上没有休息好，可以去到室外呼吸一下新鲜空气，简单的活动一下

找找其它原因

睡眠不足

没睡够