自律是一种习惯的形成，而一个好的习惯往往需要坚持三次以上才会慢慢有潜意识的萌发，所以，首先制定规则，然后坚持行动，一个人带有永恒的毅力就是成功的奠基石，坚持下去，持之以恒。

首先你要明确自己的目标，然后去奋斗

定目标，做好计划，坚定意志力，持之以恒

做个计划表，明天安装计划表走

看自己的意志力够不够坚定

对自己有要求，严于自己。

意志力

一个人为了自律而自律是很难做到的，一个人需要有目标，注意是清晰的目标，可以达到的目标，这个目标对他很重要，如果达不到会失去一些东西。为了达到目标他每天给自己规定要做到 事，后面的时间里每天都保质保量的完成了，这就是一个自律的过程。后面不断重复这样的经历，你的时间就是有计划有安排的，你都能认真完成这些计划，慢慢的你就是一个自律的人。

闲得无聊时候就自律了，让自己有闲的时间去思考

决心

难，能自律的人都不会过得差。

只能改变自己

受打击

自己先自律

这要看自己的意愿了

挺难的，主要看自己

送他去***或者***体验一下

做个计划表，然后严格按照这个计划表来实施，当然还得找个人来监督，因为想自律的人，都是不自律的

 改变自己啊

靠毅力和自觉吧，这不是一两天就能完成的。至少得维持几个月的高度自觉性，实施力，计划等等

对自己狠一点

自己改变呀

明确目标，把事情日常化。

多消费，增加压力

养成一个习惯21天，毁了只需要一天

想法化为行动

想要做一件事 强迫自己立刻马上动起来去做，   不要拖。  时间久了就习惯了

养成习惯

持之以恒

定个目标，强迫自己，慢慢改变

制定切合实际目标，围绕目标努力践行。

利益诱惑

责任

压力，生活的压力

生活压力会让你改变的

自身有没有想法想要改变塑造崭新的自己，台上一分钟，台下十年功。要想改变肯定是要有坚强的毅力。

经济

2020年

定计划执行计划

来自自己的动力

多运动，合理饮食。

要有恒心  有毅力

有计划有规律，自然就习惯了

这个问题要问自己

自我要求

什么叫自律，就是个人行为，自己约束自己，如果自己内心不想改变，什么办法也没有

穷，然后赚钱的，***渴望成功的欲望。

自律的人，什么时候都自律

很难 强制性监督

穷

内推力很重要 自制力强的人才能自律  如果想要一个自制力弱的人能自律 可以强行制定计划 并且有人严格监督

养成好习惯

21天养成一个习惯

能自律的人大部分成功！

三岁定八十 有点难变

坚持

穷

制定一个目标，设定几个时间点， 做每天计划，每天睡觉前打分，头一天没完成的，***天完成。

这个是人的习惯

首先做到按时起床

管理好自己的时间

我希望有个自律的人带我一下，我自己没有那个毅力

首先要有要自律的意识并且制定改变计划，如果有外在的约束可能效果会更好一点

让别人变自律你做不到，首先自己下定决心自律

自律全靠自觉才行

穷

大家组团来一起变得自律不

不经历风雨 怎么才能见彩虹

自律是要自己控制自己的 给自己大点压力试试看

得自己有这个意识，别人帮不了

压力下慢慢培训

责任感培养吧

制作计划

哈哈，无外力不行

这个要非常的清楚，自己意识到自律给我们生活带来的帮助。要自己给自己下决心，并且从小事去坚持自己的自律的习惯，慢慢的你就会自律了

人的意志

督促

这个问题全靠个人，没有统一的方法

坚持

靠自己

我现在还没有变成一个自律的人

有压力 或被刺激到改变人生观

来自生活的压力

有压力

压力才是动力。

应该是压力吧，有压力需要动力

有个可以达成的目标和方向

有压力，被迫改变

改变自己

这个问题----太难了