放下电子产品 多出去走走 看看书 写写字 都行的

身体和心灵总要有一个在路上

首先能放的下手机，找点自己喜欢的事情，健身，看书，练字，旅游

多充实自已

看书旅游吧

让自己忙起来   就充实了

想办法让自己变忙

工作 健身 画画 旅游

忙碌起来，学习起来

学习，并且认真的对待每一件事情。

忙工作

跑步 看书

给自己充电

多出去走走就会发现什么会是你的生活变得充实

跑步，读书，写字，学习，旅游

努力