以前以为自己吃不胖  后来认为是错的

很想和认识你一下，毫不夸张，我也是瘦的离谱，志同道合啊

咨询医生

去医院问医生

健身？

不知道，可能体质原因

多健身

有多离谱，多吃吧

先查一下是不是肠胃代谢方面的问题，排除了身体或者心情影响，多吃点

胖了不好，等你胖的时候就想瘦了，不胖不瘦***

增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起***。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

可以尝试健身的，健康地增加肌肉